VEGAN BASICS

In unserer Kategorie VEGAN BASICS haben wir für Dich eine Auswahl der beliebtesten veganen Produkte zusammengestellt. Ob für Dein Frühstück, Deine Hauptmahlzeit oder für zwischendurch - unsere sorgfältige Auswahl bietet Dir eine sehr gute Übersicht unserer veganen Basics.

VEGAN BASICS


Die mit Abstand wichtigsten veganen Basics sind frisches Gemüse, eine bunte Auswahl verschiedenster Früchte, Vollkorngetreide wie Haferflocken und Reis, Nüsse & Saaten sowie Pilze, Gewürze und Kräuter. Wir empfehlen Dir eine möglichst facettenreiche und farbenfrohe Auswahl dieser veganen Lebensmittel immer griffbereit zuhause zur Verfügung zu haben.

Mit einer umfangreichen Auswahl vollwertig pflanzlicher Lebensmittel und einer Vitamin B12 Nahrungsergänzung, kannst Du sicherstellen immer die wichtigsten veganen Basics für eine gesunde und rundum bedarfsdeckende vegane Ernährungsweise für Deinen veganen Lebensstil auf Lager zu haben.

Eine vollwertig pflanzliche Ernährungsweise kann hervorragend mit einigen köstlichen und zugleich nährwertreichen veganen Produkten ergänzt und bereichert werden. Zu diesen Produkten geöhren verschiedende Tofu-Varianten, Tempeh und Seitan. Sowohl Tofu als auch Tempeh basieren beide auf Sojabohnen.

Wobei Tempeh das weniger verarbeitete Produkt ist und auschließlich aus fermentierten Sojabohnen besteht. Die einzigen Zutaten die für die Herstellung von Tempeh benötigt werden sind also Sojabohnen und vegane Fermentationskulturen. Seitan wird aus Weizeneiweiß hergestellt. Durch die richtige Zubereitung wird Seitan zur perfekten veganen Fleischalternative.

In unserer Kategorie Vegan Basics haben wir größtenteils vollwertig pflanzliche oder nur leicht und schonend verarbeitete Sojaprodukte wie Tofu und Tempeh sowie Seitan übersichtlich in einer Gruppe zusammengefasst. Auf insgesamt 3 Seiten kannst Du dir schnell und einfach einen guten Überblick verschaffen und die für Dich passenden veganen Basics auswählen ohne dabei in vielen unterschiedlichen Kategorien im Shop danach zu suchen.

Falls Du Dich neben unserer großen Auswahl vollwertig pflanzlicher Lebensmittel für die ein oder andere Kategorie unserer veganen Alternativen näher interessierst, dann findest Du in unserem Vegan Shop ebenfalls übersichtlich und intuitiv gruppiert vegane Fleischalternativen, vegane Wurstalternativen, vegane Milch- und Joghurtalternativen und vegane Käsealternativen.

Um weitere wertvolle Tipps zur veganen Ernährung zu erhalten empfehlen wir Dir unseren Artikel VEGANE LEBENSMITTEL – Ein Überblick zu den wichtigsten veganen Lebensmitteln und Nährstoffen.

Wichtige Ratschläge für Deinen nächsten Einkauf pflanzlicher Lebensmittel im Supermarkt oder im veganen Onlineshop findest Du in unserem veganen Einkaufsguide.

Mehr Informationen zu unseren Grundsätzen findest Du in unseren Beiträgen Vegan, Bio, Palmölfrei und Nachhaltigkeit.