Nüsse, Saaten & Trockenfrüchte

Nüsse und Saaten sind eine sehr gute Quelle für hochwertige pflanzliche Proteine und wichtige Lieferanten für Vitamine und Mineralstoffe sowie für einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Nüsse, Saaten und Trockenfrüchte eignen sich hervorragend als gesunder und energiereicher Snack für zwischendurch und für unterwegs. Alle Nüsse in unserem Sortiment stammen aus biologischer Landwirtschaft.


NÜSSE, SAATEN & TROCKENFRÜCHTE


Wir bieten Dir in unserem veganen Onlineshop eine sorgfältige Auswahl biologischer Nüsse, Saaten und Trockenfrüchte. In einer gesunden vollwertig pflanzlichen Ernährung spielen vor Allem Nüsse und Saaten eine wichtige Rolle. Nüsse und Saaten sind sehr gute pflanzliche Proteinlieferanten und enthalten neben signifikanten Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen auch wichtige einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Vor Allem Walnüsse unter den Nüssen und Hanfsamen sowie Leinsaat unter den Samen stellen ausgeprochen gute Quellen für die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren dar. Die enthaltene alpha-Linolensäure wandelt Dein Körper in die für Deinen Stoffwechsel so wichtigen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA um. Eine gute Versorgung mit ALA ist also essentiell. Je nach persönlichem Geschmack können die verschiedensten Nüsse, Saaten und Trockenfrüchte als überaus gesunder Snack in Frage kommen. Vor Allem Nüsse lassen sich perfekt zwischendurch knabbern, als Beilage im Müsli genießen oder in zerkleinerter Form als wertvolle Ergänzung in Smoothies verwenden. Bei den verschiedenen Saaten bietet sich eine Zerkleinerung im Mixer unbedingt an, um die enthaltenen Nährstoffe für Deinen Körper besser verfügbar zu machen. Die geschroteten Saaten kannst Du anschließend über Dein Müsli streuen oder als wertvolle Smoothiezutat verwenden. Trockenfrüchte passen ebenfalls sehr gut in Müslis und eigenen sich als besonders energiereicher Snack für zwischendurch.

Nüsse, Saaten und Trockenfrüchte sind eine sehr gute Quelle für hochwertige pflanzliche Proteine und liefern wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren.


In unserem veganen Onlineshop führen wir die folgenden Topmarken in der Kategorie Nüsse: Davert, Flores Farm und Rapunzel.

Besondere Saaten gibt es beispielsweise von Davert, hanf & natur und Rapunzel.

Eine große Auswahl an Trockenfrüchte findest Du von den Marken Flores Farm und Rapunzel.

Mehr Informationen zu unseren Grundsätzen findest Du in unseren Beiträgen Vegan, Bio, Palmölfrei und Nachhaltigkeit.