Smoothies


VEGANE SMOOTHIES


Eine nicht nur köstliche sondern vor Allem auch nährstoffreiche und gesunde Möglichkeit Dir im Rahmen einer vollwertig pflanzlichen und veganen Ernährungsweise zusätzliche Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien zuzuführen, sind Smoothies aus biologischen Früchten und Gemüse.

Wir empfehlen Dir Deine Smoothies mit einem hochwertigen Mixer selbst aus frischen Früchten und Gemüse zuzubereiten. Ganz nach persönlichem Geschmack kannst Du Deinen Smoothies auch Nüsse, Nussmuse und Saaten sowie spezielle Smoothiepulver, Proteinpulver und Kräuter hinzufügen.

Smoothies sind einfach zuzubereiten und können Dir schnell eine Menge gesunder Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien liefern.

In ein Glas Smoothie passen für gewöhnlich einige Früchte- und Gemüseportionen. Die gleiche Menge an ganzen Früchten und Gemüse lässt sich normalerweise nicht so schnell auf einmal essen wie das Trinken eines Smoothies dauert. Der Energie- und Fruchtzuckergehalt ist bei Smoothies daher um ein vielfaches höher. Aus diesem Grund empfehlen wir Dir Smoothies nicht in einem Zug zu verschlingen sondern Dir ca. 30 bis 60 Minuten Zeit zu lassen.

Um den Impakt des Fruchtzuckers zu minimieren, kannst Du Smoothies immer mit einem Strohhalm trinken und die Flüssigkeit somit an Deinen Zähnen vorbeileiten. Nachdem Du Deinen Smoothie getrunken hast, empfehlen wir Dir noch Deinen Mund kurz mit frischem Wasser zu spülen, um mögliche Rückstände von Fruchtzucker und Säure von Deinen Zähnen zu entfernen und unnötige Erosion Deines Zahnschmelzes zu vermeiden.

Wenn Du mal keine Zeit hast Dir selbst einen Smoothie zuzubereiten kannst Du auf die Smoothies in unserem veganen Onlineshop zurückgreifen.

Auch für die Smoothies in unserem Vegan Shop werden die ganzen Früchte oder das ganze Gemüse ohne Stängel und Kern verarbeitet. Es handelt sich also um ein Fruchtpüree oder den Fruchtnektar, der für gewöhnlich mit Wasser oder Direktsaft vermischt wird, was ihn etwas flüssiger und besser zu trinken macht.

In unserem veganen Onlineshop haben wir für Dich eine kleine übersichtliche Auswahl hochwertiger Bio-Smoothies zusammengestellt. Wenn mal keine Zeit ist Früchte und Gemüse zu waschen und den eigenen Mixer anzuwerfen, bietet es sich an immer ein paar der fertigen köstlichen Smoothies im Kühlschrank zu haben!

Wir empfehlen Dir hin und wieder ein paar vegane Smoothierezepte auszuprobieren und Deine eigenen Kreationen zu verfeinern. Du benötigst dazu einen leistungsstarken Mixer, frische Früchte, frisches Gemüse, Nüsse & Saaten. Smoothies sind ausgesprochen lecker und eine einfache Möglichkeit Deinen Körper mit jeder Menge Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien zu versorgen.

Mehr Informationen zu unseren Grundsätzen findest Du in unseren Beiträgen Vegan, Bio, Palmölfrei und Nachhaltigkeit.