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VEGANE LEBENSMITTEL

Bei Plantful findest Du eine große Auswahl an veganen Lebensmitteln in verschiedenen Kategorien, die Abwechslung auf Deinen Tisch bringen. Entdecke rein pflanzliche Lebensmittel für Dein Frühstück, Dein Mittag- und Abendessen sowie energie- und nährstoffreiche Snacks für zwischendurch.

Die Auswahl an veganen Lebensmitteln ist so groß, dass es praktisch unmöglich ist, sich nicht abwechslungsreich und bedarfsdeckend zu ernähren. Vor allem eine vollwertige pflanzliche Ernährung ist sehr vielfältig und abwechslungsreich. Neben den von Natur aus rein pflanzlichen Vollwertlebensmitteln wie Gemüse, Obst, Vollkorngetreide, Nüsse & Samen sowie Pilze, Gewürze und Kräuter wächst der Markt an innovativen veganen Alternativen und pflanzlichen Produkten stetig. Bei Plantful sorgen wir dafür, dass du regelmäßig mit einer großen Auswahl an veganen Produkten und den besten veganen Alternativen versorgt wirst.

Was sind vegane Lebensmittel?

Vegane Lebensmittel sind rein pflanzliche, verarbeitete oder unverarbeitete Lebensmittel, die frei von tierischen Bestandteilen sind und für deren Herstellung keine Tiere ausgebeutet oder getötet werden.

Typische unverarbeitete und von Natur aus vegane Lebensmitteln, sind Gemüse, Obst, Getreide, Nüsse und Samen, Pilze, Gewürze und Kräuter. Typische vegane Getränke sind Wasser, Kaffee, die meisten Teesorten und vegane Säfte sowie rein pflanzliche Smoothies und Kokoswasser. Minimal verarbeitete vegane Lebensmitteln sind Tofu und Tempeh. Weitere verarbeitete vegane Lebensmittel sind rein pflanzliche Produkte wie vegane Fleischalternativen, vegane Wurstalternativen, vegane Milchalternativen bzw. Pflanzendrinks, vegane Joghurtalternativen und vegane Käsealternativen.

Welche Vorteile hat eine vegane Ernährung?

Eine vegane, vollwertig pflanzliche Ernährungsweise ist aus ethischen Gründen und hinsichtlich ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile nachweislich die beste Wahl. Da eine vegane Ernährung um ein Vielfaches ressourcenschonender ist als eine omnivore Ernährung, ist die rein pflanzliche Ernährung nachweislich die Ernährungsweise mit den geringsten ökologisch negativen Auswirkungen auf unsere Umwelt und das Klima.

Eine vollwertige, rein pflanzliche Ernährungsweise, die vor allem aus frischem Gemüse, reifen Früchten, reichhaltigen Nüssen und Samen, proteinreichen Hülsenfrüchten, vielseitigem Vollkorngetreide und Reis sowie Pilzen, Gewürzen und Kräutern besteht, ist nährstoffreich und liefert wichtige Makro- und Mikronährstoffe. Ergänzt durch Tofu-, Tempeh- und Seitanprodukte und in Kombination mit einer intelligenten Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 und Vitamin D bietet Dir die vegane Ernährungsweise bedarfsdeckend alle wichtigen Nährstoffe. Außerdem macht vegane Ernährung einfach Spaß und Du hast die Möglichkeit viele neue Rezeptideen und Aromen zu entdecken. Aus unserer Sicht gibt es keine vielseitigere und abwechslungsreichere Ernährungsweise als die rein pflanzliche.

Die vegane und rein pflanzliche Ernährung ist von Natur aus cholesterin- und laktosefrei. Die meisten vollwertigen pflanzlichen Lebensmittel sind zudem arm an gesättigten Fetten.
Vor allem aber ist die vegane, rein pflanzliche Ernährungsweise absolut gewaltfrei. Denn der größte und wichtigste Vorteil einer veganen Lebensweise ist es, die Ausbeutung und Ermordung von Tieren nicht zu unterstützen und jedem Lebewesen Grundrechte wie Freiheit und Unversehrtheit zu lassen.

Eignet sich eine vegane Lebensweise für alle?

Egal in welcher Lebenssituation Du dich befindest: Ob Schüler oder Student, Freizeit- oder Profisportler, jung oder alt - die vegane Ernährungsweise ist ausnahmslos für alle geeignet. Denn in Kombination mit einer intelligenten Nahrungsergänzungsstrategie mit Vitamin B12 und ggf. Vitamin D ist sie bedarfsdeckend und versorgt Dich mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen.

Die Academy of Nutrition and Dietetics, die weltweit größte Fachgesellschaft für Ernährung, hat sich in einem Positionspapier für eine vegane Ernährung ausgesprochen und betont, dass eine gut geplante vegane Ernährung bedarfsdeckend und für alle Lebensphasen, einschließlich Schwangerschaft, Kindheit, Erwachsenenalter und für Sportler, geeignet ist.

Eine vegane Lebensweise ist ethisch, nachhaltiger und kann in Form der vollwertig pflanzlichen Ernährung sehr nährstoffreich sein. Die Umstellung auf einen veganen Lebensstil ist für uns alle machbar und bringt Vorteile für die Tiere, uns selbst und unseren Planeten.

Welche veganen Lebensmittel gibt es im Onlineshop von Plantful?

In unserem vielfältigen und umfangreichen rein veganen Sortiment mit einer Vielzahl an pflanzlichen Spezialitäten und den innovativsten veganen Produkten auf dem Markt findest Du alle Deine veganen Favoriten. Unsere große Auswahl an veganen Lebensmitteln aus den unterschiedlichsten Lebensmittelkategorien zeigt, dass vegane Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat, sondern im Gegenteil Deinen Alltag bereichert.

Wir unterstützen Dich in Deinem veganen Lebensstil und wählen nur qualitativ hochwertige Lebensmittel aus, die unseren eigenen ethischen Ansprüchen gerecht werden. Das bedeutet, dass alle veganen Lebensmittel bei Plantful auch bio und palmölfrei sind. Wir sind ständig auf der Suche nach den neuesten veganen Foodtrends und den besten rein pflanzlichen Spezialitäten, um Dich auf dem Laufenden zu halten und Dir die besten und leckersten Neuigkeiten aus der veganen Welt zu präsentieren.

Neben unserer großen Auswahl an vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Reis, Pilze sowie Gewürze & Kräuter erwarten Dich in veganen Online-Shop auf Plantful.de innovative Produkte aus den Bereichen vegane Fleischalternativen, vegane Wurstalternativen, vegane Milch- und Joghurtalternativen, vegane Käsealternativen und vegane Süßigkeiten. In der Kategorie Vegan Basics haben wir die beliebtesten veganen Basisprodukte für Deine Küche zusammengestellt, mit denen Du viele traditionelle und moderne vegane Gerichte zubereiten kannst. Unsere Lebensmittelkategorien werden ständig um kreative Produktneuheiten erweitert und wir sorgen dafür, dass du bei uns die besten veganen Lebensmittel zu grundsätzlich fairen Preisen bekommst.