Nahrungsergänzung

Bei plantful bieten wir Dir eine große Auswahl veganer Nahrungsergänzung, Smoothie- und Proteinpulver sowie Energie- und Proteinriegel an. Alle Produkte sind rein pflanzlich und somit vegan. Ihre hochwertigen Zutaten stammen aus biologischer Landwirtschaft und alle Produkte sind frei von Palmöl. Sie können Dich in Regenerationsphasen und beim Muskelaufbau im Sport unterstützen und können Dir im Alltag durch eine intelligente und gezielte Supplementierung mit wichtigen Nährstoffen helfen.


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VEGANE NAHRUNGSERGÄNZUNG


Im Folgenden geben wir Dir eine kurze Übersicht der Vorzüge einer rein pflanzlichen veganen Ernährungsweise. Eine Nahrungsergänzung solltest Du grundsätzlich mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt besprechen.

Eine detailliertere Übersicht zur veganen vollwertig pflanzlichen Ernährungsweise findest Du in unserem Artikel VEGANE LEBENSMITTEL – Ein Überblick zu den wichtigsten veganen Lebensmitteln und Nährstoffen. In unserem Vegan Blog findest Du zudem unseren hilfreichen Veganen Einkaufsguide mit wertvollen Tipps für den Einkauf veganer Lebensmittel im Supermarkt oder einem veganen Onlineshop.

Eine ausgewogene und vielseitige, vollwertig pflanzliche, vegane Ernährungsweise in Verbindung mit einer intelligenten Nahrungsergänzung liefert Dir alle wichtigen Nährstoffe, die Du benötigst.

Optimalerweise sollte eine vollwertige pflanzliche Ernährung hauptsächlich aus Gemüse, Früchten, Vollkorngetreide, Nüsse & Samen sowie Pilzen und Gewürzen, bzw, Kräuter bestehen. Eine bunte Auswahl an pflanzlichen Nahrungsmitteln aus diesen veganen Hauptnahrungsgruppen kannst Du am besten täglich in Deinen veganen Speiseplan integrieren.

Ergänzt um schonend verarbeitete vegane Lebensmittel wie Tofu und Tempeh, hat eine rein pflanzliche und vollwertige Ernährungsweise eine Reihe positiver Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Denn durch die Umsetzung einer veganen vollwertig pflanzlichen Ernährung fällt schädliches tierisches Cholesterin komplett weg, genau wie die Vielzahl prooxidativer und krebserregender Stoffe in tierischen Produkten und die Zufuhr gesättigter Fettsäuren wird minimiert.

Alle Pflanzen, und somit auch deren Früchte, besitzen ein komplettes Aminosäureprofil. Hochwertige pflanzliche Proteine befinden sich also ausnahmslos in allen pflanzlichen Lebensmitteln. Vor Allem aber in Hülsenfrüchten, Vollkorngetreide, Nüssen und Samen. Durch die richtige Kombination von veganen Lebensmitteln deckst Du Deinen täglichen Proteinbedarf spielend.

Sämtliche wichtigen Vitamine und Mineralstoffe kommen ebenfalls in ausreichender Menge in veganen Lebensmitteln vor. Und vollwertige, pflanzliche, rein vegane Lebensmittel liefern Dir zudem große Mengen gesundheitsförderlicher Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativer Wirkung.

Vitamin B12 kommt in Pflanzen, mit Ausnahme einiger Algen und Wasserkresse, nicht vor. Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 ist allerdings jedem zu empfehlen, unabhängig von der Art der Ernährung. Auch eine Supplementierung, zumindest in den Wintermonaten, mit Vitamin D3 kann ebenfalls sinnvoll sein.

In gewissen Situationen kann auch eine gezielte Nahrungsergänzung mit Proteinpulvern und weiteren Nährstoffen Sinn machen.

So können beispielsweise Menschen mit einem erhöhten körperlichen oder geistigen Arbeitspensum von Nahrungsergänzungen profitieren und die normale Funktion gewisser körpereigener Prozesse unterstützen.

Profisportler oder auch Menschen die in Ihrer Freizeit gerne Sport betreiben, können ebenfalls von einer gezielten Zuführung hochwertiger Proteine, Vitamine und Mineralstoffe profitieren und die normale Funktion ihres Organismus unterstützen.

Grundsätzlich gilt aber, dass Du, mit Ausnahme von Vitamin B12, alle wichtigen Nährstoffe durch eine vollwertig pflanzliche, rein vegane, Ernährungsweise erhalten kannst. Auch als Sportler!

In unserem veganen Onlineshop findest Du eine umfangreiche Auswahl hochwertiger pflanzlicher Nahrungsergänzungen, wie vegane Protein- und Smoothiepulver, Vitamine und Mineralstoffe in biologischer Qualität.

Einige der Topmarken in unserem veganen Onlineshop in der Kategorie vegane Nahrungsergänzung sind PURYA!, Lebepur und GSE.

Mehr Informationen zu unseren Grundsätzen findest Du in unseren Beiträgen Vegan, Bio, Palmölfrei und Nachhaltigkeit.